Похудение и целлюлит

Модные аксессуары для занятия спортом

Собираясь заняться спортом, человек в первую очередь купит спортивный костюм, обувь и снаряжение. Но стоит ли ограничиваться стандартным списком? Выбор аксессуаров зависит от вида спорта, которым вы планируете заниматься. Углубленное занятие спортом провоцирует человека на активное потоотделение, изнашивающую работу суставов, которые нуждаются в защите.

Банный комплекс. С фото и описанием разных услуг в сауне и бане

Сегодня каждый может при желании посетить сауну или баню. Тем более, современные бани отличаются тем, что в них гораздо меньше людей, помещение соответствует всем санитарным нормам, а количество доступных услуг, типов бань – просто огромно.

Как правильно выбирать утягивающее белье?

Все женщины, без исключения, хотят иметь стройную талию. Но, к сожалению, у кого-то не хватает времени, у кого-то силы воли, кто-то просто не успел к установленному сроку стать идеалом красоты. В такой момент на выручку приходит спасительная идея воспользоваться корректирующим бельем.

Пищевая плёнка в борьбе с лишними килограммами

Избыточный вес и целлюлит – это настоящее проклятие для многих женщин. Можно сколько угодно рассуждать про то, что хорошего человека, якобы, должно быть много, однако, наверное, ни одну представительницу прекрасного пола не удастся этим успокоить.

Как подтянуть кожу после похудения?

Похудеть – мечта многих девушек, но часто, сбывшись, она уже не радует. Лишние килограммы ушли, а взамен появилась дряблая кожа, которую следует хорошенько подтянуть, что она опять стала упругой и красивой.

На каком продукте лучше проводить разгрузочные дни?

Диетологи настоятельно рекомендуют каждому регулярно проводить разгрузочные дни один раз в неделю. Пригодится такая мера и после праздничных чревоугодий. Воспользоваться этой возможностью сбросить вес можно тем, кто по каким-либо причинам не может соблюдать длительные диеты.

Польза пельменей

В рейтинге популярности блюд пельмени, несомненно, занимают одну из лидерских позиций. Эти нехитрые изделия из фарша и пресного теста отличаются замечательным вкусом, сытностью, пищевой ценностью. Разумеется, все эти качества присущи пельменям, приготовленным в домашних условиях. Продукция промышленного производства содержит немало ненужных, и даже вредных компонентов.

Польза и вред газировки

Почитателей газировок немало среди взрослых и детей. В летнее время интерес к ней возрастает многократно. Сколько бы ни появлялось предупреждений об отрицательных свойствах таких напитков, ими с удовольствием утоляют жажду люди всех возрастов. Стоит внимательно изучить воздействие газировки на организм, чтобы принять решение, стоит ли накладывать на нее жесткий запрет.

Полезные свойства йогурта

За исследование полезных свойств йогурта впоследствии даже дали Нобелевскую премию в области медицины. Давайте и мы посмотрим, что хорошего несет это кисломолочное блюдо в нашу жизнь.

Какая спортивная добавка самая эффективная?

На вопрос «Какая спортивная добавка самая эффективная?» нет однозначного ответа. Каждый элемент спортивного питания по-своему уникален и преследует свои цели. В общем комплексе рациона каждый из них играет свою роль. Но если задать вопрос по-другому: «Если бы пришлось ограничиться приемом одной добавки, какую бы вы выбрали?», ответ будет очевиден: это креатин.

Лучший женский сайт