Ногти слоятся — что делать?

Ногти слоятся

Любой человек хоть однажды, но сталкивался с проблемой слоящихся ногтей. Это явление сезонного характера и наиболее часто встречается в зимний либо весенний период, в то время когда организм нуждается в витаминах.

Если слоятся ногти:

Существуют и другие причины. Одной из таких причин может быть медленный рост ногтей. Большинство женщин увлекается разнообразными диетами, которые пагубно влияют на состояние ногтей. Придерживаясь некоторых диет, женщина ограничивает себя, исключая многие продукты из своего рациона, которые необходимы для нормальной работы организма, в том числе и для нормального роста ногтей. Расслоение и хрупкость ногтей говорит о нехватке витамина С, Е, А, а также микроэлементов – железо, цинк, кальций и селен.

Начиная борьбу с этой проблемой, необходимо особое внимание уделить своему рациону. В ежедневное меню должны входить такие продукты как: миндаль, бобовые, финики, инжир, капуста, кисломолочные продукты и молоко. А также продукты, имеющие в своём составе бета-каротин и витамин А, к таким продуктам относятся: яичный желток, печень, икра, облепиха, тыква, горький и сладкий перец. Организм нуждается и в кальции, который лучше усваивается в таблетках в комплексе с витамином D.

При отслоении ногтевой пластины следует принимать желатин один раз в день на протяжении месяца (в тёплой воде развести чайную ложку желатина, настаивать в течение пятнадцати минут, а затем выпить).

 

Ногти слоятся

Ногти слоятся

Одним из наиболее популярных средств считается оливковое масло, в котором содержатся многочисленные минералы и витамины. Масло втирают в основание ногтя, и использовать в качестве ванночек, добавив немного лимонного сока.

Не следует обходить вниманием и всем известные соляные ванночки. Для таких ванночек предпочтительно использовать океанскую либо морскую соль, но без красящих и ароматических добавок. В тёплой воде растворяете ложку соли и погружаете в приготовленный раствор руки. Процедура повторяется в течение полумесяца, продолжительность каждой около 20 минут. Главное, чтобы в ванной, где Вы будете проводить данную процедуру, у Вас был полный порядок и чистота, чтобы не занести болезнетворных бактерий. Если же Ваша ванная оставляет желать лучшего, то сделайте ремонт ванных комнат на ванна ру, где Вам гарантируют не только высокое качество, но и быстроту исполнения. Ремонт ванной комнаты лучше всего доверить профессионалам.

Также рекомендуется снимать лак не содержащей ацетона жидкостью, на масленой основе, и использовать калцесодержащие основы под лак.


Читать еще публикации:

Оставить отзыв о статье или услуге

One Response to “Ногти слоятся — что делать?”

  1. Карина:

    Спасибо за материал, согласна во многом. Я предпочитаю стандартный и комплексный подход. То есть еженедельные ванночки и лимон, регулярный маникюр, правильно питание и витамины.

Комментировать

Лучший женский сайт