Пивная диета

Диета на пиве

Практически все диеты для похудения запрещают употребление каких-либо спиртных напитков, особенно употребление пива. Поэтому весьма оригинальная пивная диета привлечет внимание истинных любителей этого замечательного хмельного напитка. Некоторые даже утверждают, что с помощью такой диеты сумели потерять до пяти лишних килограммов веса за несколько недель.

То, что пиво способствует ожирению или набору веса, на самом, деле всего лишь миф. Как утверждают специалисты, сам напиток не способствует набору веса, он просто вызывает аппетит, из-за которого человек начинает больше кушать, что и становится причиной набора веса. Именно поэтому, лучше контролировать количество еды, которую вы употребляете после кружки пива.

Для того чтобы отследить калорийность своего рациона, необходимо знать, что пол литра пива содержит около 200-250 калорий. Это в полтора раза меньше, чем калорийность обычного нежирного молока. Для того, чтобы правильно использовать эту необычную диету нужно знать, сколько можно употреблять разрешенных продуктов в день, при этом разделить их на пять приемов.

Для пивной диеты необходимо питаться такими продуктами:

  • Пиво;
  • Гречка;
  • Рыба;
  • Хлеб;
  • Куриное мясо, а также мясо индейки и кролика;
  • Молочные продукты, желательно обезжиренные;
  • Кофе;
  • Оливковое масло;
  • Травяной чай;
  • Черный шоколад.

Что нельзя кушать во время пивной диеты:

  • Соль;
  • Сахар;
  • Острые приправы, пряности и соусы.

    Пивная диета

    Пивная диета

Теперь рассмотрим употребление продуктов по дням.

  1. Первый день. Литр пива и 100 грамм гречки.
  2. Второй день. Литр пива и 100 грамм куриного филе в отварном виде.
  3. Третий день. Литр пива и 100 грамм отварной рыбы.
  4. Четвертый день. Литр пива и 100 грамм отварного мяса.
  5. Пятый день. Литр пива и неограниченное количество овощей и фруктов в любом виде.
  6. Шестой день. Литр пива.
  7. Седьмой день. Минеральная вода в любом количестве и больше ничего.

После такой сложной диеты непременно побалуйте себя чем-то приятным. К примеру, можно немного обновить свой гардероб, посетив магазин большого размера обуви. Здесь Вы сможете выбрать модные туфли, стильные босоножки или теплые сапоги любых размеров.


Читать еще публикации:

Оставить отзыв о статье или услуге

Комментировать

Лучший женский сайт