Правила личной гигиены женщин

Личная гигиена

Каждой женщине очень важно всегда быть ухоженной, а главное – здоровой. Чтобы быть таковой, правила личной гигиены должны строго соблюдаться. С детства надо научить маленькую девочку правильно ухаживать за собой, не ограничиваясь только сменой нижнего белья, ежедневно проводить очищающие процедуры своих половых органов.

Женщина должна неукоснительно соблюдать ряд правил, касающихся личной гигиены,

не рекомендательного, а обязательного характера.

Прежде всего, это водные процедуры. При их проведении струю чистой, теплой, а не горячей воды направляйте спереди назад. Недопустимо попадание во влагалище геля или мыла, поскольку это может привести к удалению естественной флоры и к возникновению воспалительного процесса. Не пользуйтесь мочалками, поскольку их использование может привести к раздражению кожи в интимной зоне. Пусть у вас будет персональное полотенце, небольшое, но мягкое и нежное, не вызывающее раздражения кожи.

Особое внимание уделяйте интимной гигиене в «критические» дни. В день проводите водные процедуры три или четыре раза. Не принимайте ванну, не купайтесь в море, водоёме, бассейне. Ограничьтесь душем.

Гигиена

Гигиена

Как рекомендует сайт http://krassotulka.ru/, чаще меняйте средства личной гигиены. В настоящее время есть множество производителей данных средств. Выберите те средства, использование которых и комфортно, и удобно. Между сменой тампонов или прокладок желательно проводить подмывания, Откажитесь от сексуальных отношений, поскольку в эти дни повышена вероятность воспалительных процессов.

Регулярная смена белья — важная составляющая личной гигиены. Чтобы дышала ваша кожа, и ваше тело оставалось свежим, отдайте предпочтение нижнему белью, изготовленному из натуральных тканей.

Забота о себе, о своем здоровье должна стать женщинам необходимостью.


Читать еще публикации:

Оставить отзыв о статье или услуге

Комментировать

Лучший женский сайт