Физические нагрузки очень сильно влияют на состояние кожи, в особенности у потовыделительной системы. Потому важно следить за тем, чтобы до начала фитнеса не было косметики и похода в салон красоты. Мейкап будет размываться, мешать работе, в том числе при занятиях спортивными нагрузками.
Если предстоит тренироваться в утреннее время, то после душа стоит воспользоваться тоником, восстанавливающим баланс организма. Он позволяет спастись от ощущения стянутости после умывания и питает организм активными компонентами и витаминами.
Несколько сложнее дела обстоят с заботой о коже при тренировках во второй части дня или после работы.
Тогда требуется провести несколько стадий очищения:
Удаление косметики для декора и потовых соединений с кожи. Лучше сделать дважды для большего количества макияжа.
После водных процедур требуется провести восстановление кожи. Для этого подойдет любой тоник, который имеет активные и полезные компоненты.
Только для сухой кожи можно нанести легкую водяную сыворотку, которая поможет восстановить баланс и придать коже новые ощущения.
Очищать кожу нужно и при тренировках на открытом воздухе. Если происходит активное воздействие солнца, то рекомендуется использовать SPF-защиты, особенно для людей, которые страдают дихромией кожи.
Занятие статическими видами спорта, например, йогой или пилатесом, также требует очищения кожи. Ведь нагрузки при таких занятиях могут быть выше, а следовательно больше и загрязнения кожи. Потому требуется большее применение увлажняющих и косметических средств. После тренировок тоже надлежит чистить кожу, а затем наносить тот крем для увлажнения, который соответствует вашей кожи. Чем лучше и тщательнее пройдут этапы очищения кожи до и после тренировки, тем более здоровой и красивой будет кожа.
А помогут коже специальные средства по уходу . Среди них мицеллярная вода, лосьон, восстанавливающий крем для нормального и комбинированного типа кожи, гель при проблемной коже и солнцезащитная вуаль. 
Сочетание такой косметики не только охватывает весь комплекс ухода за кожей, но и поддерживает баланс в организме.
Кожа особенно требует ухода при занятиях в спортзале и иных физических нагрузках. Без должного ухода накапливаются загрязнения, а также ухудшается состояние организма в целом. Поэтому до и после занятий стоит очищать кожу, так как это забота о здоровье.
Рубрика 
Метки: