Виды массажа. Профессиональная косметика для массажных процедур.

В ежедневной суете очень важно выделить несколько часов для проведения качественного массажа. Умелые руки мастера с каждым прикосновением расслабляют мышцы и наполняют их жизненной силой.

Массаж является эффективным средством по уходу за телом, используется для профилактики и лечения заболеваний, снижения лишнего веса и просто для расслабления. Правильная техника выполнения и профессиональная косметика помогут быстрее ощутить желаемый эффект.

Основные виды:

  • Классический (общий, профилактический). Его проведение помогает при болях в спине. После него улучшается обмен веществ, мышцы снабжаются кровью, поддерживается их тонус, снимается перенапряжение. Перед проведением специалисты советуют сначала пройти сеанс диагностического массажа, чтобы определить причину боли.
  • Антицеллюлитный. Отличается от лечебного воздействием на верхние слои кожи и жировой ткани. После такой процедуры может появиться небольшая отечность, это связано с расщеплением жировых масс. Поэтому вместе с антицеллюлитным делают лимфодренажный массаж, который способствует выведению жидкости. Его выполняют на бедрах, ягодицах, животе, боках. Для улучшения эффекта применяют горячее или холодное обертывание, что выбрать – зависит от состояния здоровья. Применение диет, назначенных специалистом, увеличит эффективность этих процедур.
  • Спортивный. Бывает подготовительным и восстановительным. При подготовительном происходит разогрев мышц, он рекомендован спортсменам. Восстановительный похож на классический, способствует расслаблению всех мышц после продолжительной нагрузки.

Выбор специалиста

Чтобы найти настоящего профессионала, обязательно нужно узнать о нем информацию, изучить отзывы клиентов, посмотреть интервью. Обычно специалист выполняет 2 – 3 вида массажа и обязан на высоком уровне владеть техникой выполнения каждого. Провести процедуру профессионально и качественно сможет мастер с опытом работы не менее 3 лет. Применение профессиональной косметики увеличит эффективность процедуры.

Показания и противопоказания

Все зависит от состояния организма. При отсутствии проблем со здоровьем будет достаточно 2 – 3 курса в год профилактического массажа. Врач может рекомендовать курс каждый месяц. Лечебный массаж поможет убрать нервное напряжение, уменьшить влияние психологических факторов, восстановить спокойное состояние человека.

Массаж запрещен людям с онкологическими, гинекологическими заболеваниями, вирусными инфекциями, хроническими заболеваниями в стадии обострения, находящимся в алкогольном опьянении, беременным женщинам, а также при наличии противопоказаний от лечащего врача.


Читать еще публикации:

Оставить отзыв о статье или услуге

Комментировать

Лучший женский сайт