Релакс

Выбираем стильную кухонную мебель

Есть комната в жилище, которая является его «сердцем». Речь идето кухне. И, скажем так, что если она не в порядке — это очень плохо. Данная комната должна, как говорится, задавать тон всему дому и быть стильной и удобной.

Стильное вечернее платье 2016

В 2016 году именно вечерние платья заняли самое первое место в показе мод. Все дизайнерские фантазии можно заметить в этом году именно в таких вариантах платьев.

По каким критериям необходимо выбирать гинеколога?

У женщины вообще, намного сложнее организм, чем у мужчины, и чтобы проверить, всегда ли он правильно работает, нужен обязательно хороший, профессиональный врач-гинеколог.

Стильный снуд своими руками

С наступлением холодов, каждый начинает беспокоиться вопросом, как защитить себя от холода.

Третья беременность — учитываем все риски

Совсем недавно все семьи ограничивались одним, ну максимум двумя детьми. Они гордо носили название «полных семей» и вопрос о рождении третьего ребёнка просто не поднимался. Как правило, родители перед тем как решится на третьего ребёнка «взвешивают» все за и против.

Когда и как правильно посещать сауну?

Как же правильно посетить сауну, есть ли противопоказания?

Противопоказания могут быть и их приличное количество. К ним можно отнести сердечно-сосудистые заболевания, высокое АД, кожные инфекционные заболевания, рак, беременность. Для подстраховки, если есть те или иные проблемы со здоровьем, перед тем как записаться в сауну, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным, что противопоказаний нет.

Как выбрать сауну?

Это тоже очень важный момент. Сауна должна находиться в приличном заведении, а не в каком-нибудь притоне. Увы, сегодня под вывеской «сауна» часто подразумевается оказание других услуг. Поэтому, перед тем как пойти в то или иной заведение, нужно узнать о нем подробнее, проверить репутацию. В хороших заведениях цены могут быть чуть выше в прайсе, но ничего страшного. Зато клиент получает гарантированно качественные услуги. Посещать ее лучше в выходной день, когда нет никаких дел и спешки.

Как посещать сауну?

Прежде всего, нужно обратить внимание на свое самочувствие. Никаких недомоганий, повышенного давления, головной боли, головокружений быть не должно, чтобы ситуация в парилке не усугубилась. Нужно приобрести специальную шапочку и тапочки. Шапочка нужна для того, чтобы защитить голову от перегрева, а тапочки – чтобы не поскользнуться на скользком и мокром полу. Перед сауной надо много пить, но не в коем случае не алкоголь, а просто воду, минералку, чай. После нее тоже нужно будет много пить, опять же не алкоголь, потому что организм теряет много жидкости.

Перед первым заходом нужно принять душ, после чего тщательно нужно вытереть волосы, чтобы они не были сильно влажными. В первый заход достаточно 10-15 минут. Не стоит сидеть, лучше лежать на полках. Почему? Потому что пар легкий, как и горячий воздух, стремится вверх. Если находиться в горизонтальном положении, голова именно там, где воздух горячее, поэтому может перегреться, что приведет к ухудшению самочувствия. 2Поэтому горизонтальное положение – самое правильное для сауны. Выбрать нужно нижнюю полку опять же потому, что внизу воздух не такой горячий. Если хоть немного становится плохо, начинает кружиться голова, нужно сразу выйти из парилки.

После первого захода нужно минут 15 отдохнуть, попить водички. Второй заход должен длиться минут 10, не больше. В третий раз необязательно заходить, если не хочется или уже становится плохо, тяжело. Можно в парной использовать эфирные масла, капнув их, например, на деревянные полки. Они быстро испарятся, и попадут вместе с воздухов в дыхательные пути, окажут полезное воздействие, улучшат состояние простуженных людей, либо поспособствуют тому, что человек в ближайшее время точно не заболеет ОРВИ и другими болезнями верхних дыхательных путей. В целом посещение сауны очищает организм, улучшает обменные процессы, повышает иммунитет, разумеется, если делать это правильно.

Стильные украшения для волос своими руками

Красота женщины таится в роскошных волосах. Украшения на голове всегда дополняют красоту женщины. Стиль украшений могут выбирать под нарядные платья и спортивный костюм. В любое время года, украшения для волос пользуются спросом.

Как правильно обустроить детскую комнату?

Дети наше будущее. Правильное формирование их здоровья, интересов, развития во многом зависит от того, в какой комнате они будут жить.

Стильные женские часы

Одним из наиболее популярных женских аксессуаров являются часы. Они отлично дополняют любой образ, при этом являются полезной деталью вашего общего образа.

Стильные летние платья 2016

Каждый год мода меняется, а потому не перестает удивлять своими новыми тенденциями. В преддверии лета важно узнать, какими будут летние платья в этом году. Если в прошлом, они были просторными и длинными, то в 2016 стоит делать акцент на естественность и женский шарм.

Лучший женский сайт